Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
107,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 150,70g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 128,16g.
Frühstück: Great Value Whole Natural Almonds, Colavita Roasted Garlic Extra Virgin Olive Oil, Aged Balsamic Vinegar - Carmelized Onion Flavor (The Olive Shoppe), Yo Mama's Marinara, Harvestland Ground Chicken, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Finely Shredded Pizza Blend Cheese, Baby Spinach, Calavo Avocado. Mittagessen: Fage Total 0% Greek Yogurt, Tom’S Granola. Abendessen: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Frank's Red Hot Sauce, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Jalapeno Peppers , Raspberries , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Frieda's Edamame (Shelled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Tom’S Peanut Butter Cake, Tom’S Tuna Salad. mehr...
|
|
2879 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GalakSS's Gewichtsverlauf
|