Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Granny Smith Appels, Kaneel, Quaker Havermout, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Biogarde Stand Naturel. Mittagessen: Jumbo Zilvervliesrijst, Courgette, AH Groene Asperges, Jumbo Kipkrokant. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Gedroogde Abrikozen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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