Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Sushi, Kuning Telur, Kurma, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Bubur Sumsum, Kurma, Sinti Bumbu Pecel, Quaker Instant Oatmeal, Jagung Rebus, Kembang Kol, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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idasulistiana27's Gewichtsverlauf
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