Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
104,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 183,63g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Алтайские Закрома Пряники Топленое Молочко, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% . Mittagessen: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Лотос Ромштекс Рубленый, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски , Перекресток Сыр Мраморный 45%, Белый Хлеб. Abendessen: Наша Маша Творог Малина, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Fazer Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|