Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
105,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 200,57g.
Frühstück: Алтайские Закрома Пряники Топленое Молочко, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Золотые Луга Творог 5%. Mittagessen: Суп с Чечевицей и Фрикадельками Ткач, Алтайские Закрома Пряники Топленое Молочко, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Село Зеленое Молоко 3,2% . Abendessen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 8,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|