Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
106,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 79,93g | Eiw: 125,66g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Золотые Луга Творог 5%, Бисквитный Двор Слойка Улитка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Imlek Сербская Брынза. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|