Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 17,80g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Mittagessen: Мерси Конфеты, Prime Star Свекольник, Хлеб Черный. Abendessen: Леовит Батончик-Мюсли. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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