ambyhills's Notizen, 22 Apr 22

Doesn’t look like much on the app but I put on over 2kgs duringEaster! this week I’ve lost nearly 3kgs !! Woo hoo
65,7 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2022:
1339 kcal Fett: 81,30g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 26,39g.   Frühstück: Coffee, Black Tea, Crankt Raspberry & Coconut Protein Bar, Pura Thickened Cream. Mittagessen: Coffee, Pura Thickened Cream, Tomatoes, Coles Cheese Slices, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Beetroot (Drained Solids, Canned), Fried Egg, Lettuce, Bacon. Abendessen: Smith's Plain Chips Snack Bag, Coca-Cola Coke No Sugar, Prosecco, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Lamb Chop. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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