Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 33,91g.
Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Emping Melinjo, Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade, Cooked, Broiled) . Abendessen: Cucumber, SuperIndo Gurame. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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