Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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108,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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283 kcal
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Fett: 2,05g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 24,27g.
Frühstück: Baby Spinach, Asparagus , Kirkland Signature Egg Whites, Coffee. Abendessen: Red Onions, Portabella Mushrooms , Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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