Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 69,84g | Eiw: 112,24g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Лента Сыр Российский, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, San Bonsai Соус Терияки, Яйцо, Лента Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе. Abendessen: Деревня Сыроваров Сыр Халлуми, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|