Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 97,46g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Русские Традиции Греча с Овощами и Грибами, Curtis Чай Зеленый. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Русскик Традиции Компот из Яблок и Смородины, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Караваево Кефир 1%, Русские Традиции Котлета Куриная Паровая. Abendessen: Тавадзе Киндзмараули, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизовский Сальчичон, Белорусская Традиция Винегрет с Солёным Огурцом, Русские Традиции Салат Цезарь с Курицей, Арктик Фиш Филе Трески с/с без Кожи в Масле, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мать Волчат's Gewichtsverlauf
|