Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 27,42g | Kohlh: 84,04g.
Frühstück: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Eti Karam Sticks Bitter. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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