Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
|
95,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 95,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Vienna Smoked, Russian, Lean Bacon, Boiled Egg. Abendessen: Beef Curry, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned). Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
|
|
2921 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Membrey's Gewichtsverlauf
|