Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
83,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 30,37g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 202,62g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Heinz BBQ Sauce, Duck Meat , Bean Sprouts, Chow Fun Rice Noodles. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
|
2146 kcal
|
Bewegung:
Sleeping - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden und 5 Minuten, Bügeln - 56 Minuten, Apple Health - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilac1965's Gewichtsverlauf
|