Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 98,93g | Eiw: 170,82g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Hacendado Jamón Cocido Natural, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Mittagessen: Atún Enlatado, Hacendado Zanahoria, Huevo, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Jamón Cocido Natural, Atún Enlatado, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Manzana Golden, HSN Sports Evowhey Vainilla, Hacendado Yogur Natural. mehr...
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207 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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