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Awal 2018 >> 86,4 kg
Juli 84,3 kg
Agustus 83,6 kg
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 22,29g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Alpukat, Pepaya. Mittagessen: Buncis, Kembang Kol, Wortel, Nasi Merah. Abendessen: Kopi (Diseduh dari Bubuk, Bebas Kafein). Snacks/Sonstiges: Coklat Manis atau Gelap, Rujak. mehr...
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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