Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Philadelphia Kräuter, Vollkornbrot. Mittagessen: Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Filinchen Ballaststoff. Abendessen: Aldi Baguette Brötchen, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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