Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Ranch, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Egg White. Mittagessen: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, King Oscar Sardines Mediterranean Style. Abendessen: Quinoa. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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