|
#45 #8 тривало 39 хв, за які спалила активних 250кк, всього 303кк. Юзала гантель 3 кг.
Пройшло все важко і морально і фізично. Не в тонусі.
Вся налита, важка..просто фу.
Думаю над тим, щоб з пн взяти участь в марафоні і 3 тижня похарчуватись по меню. А то реально якийсь треш і напасть з солодким 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
|
63,4 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|