Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 83,49g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Banana, Ovo. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Tutu de Feijão. mehr...
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863 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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monstrinha46's Gewichtsverlauf
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