Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3600 kcal
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Fett: 149,75g | Eiw: 153,66g | Kohlh: 394,37g.
Frühstück: Chleb, Jajko. Mittagessen: Gulasz Wieprzowy, Lidl Kasza Jęczmienna Perłowa. Abendessen: Banan, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Kebab. Snacks/Sonstiges: Olza Prince Polo XXL Black, Lewiatan Mleczko Waniliowe w Czekoladzie. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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