Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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45,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 96,81g.
Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Labu Kuning. Abendessen: Udang Rebon, Bawang Putih, Tomat Merah, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kacang Mete, Kacang Almond, Alfamart Semangka Kuning. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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naila hanzevanna's Gewichtsverlauf
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