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Pesagem do dia 21/04/2022: 77,4kg
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77,4 kg
Bisher verloren: 102,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 153,65g.
Mittagessen: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Pamplona Presunto Fatiado , Cenouras, Beterrabas, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pequi, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Espanhol. Snacks/Sonstiges: Bolo de Goma, Polpa de Bacuri, Kibon Sorvete de Pudim de Leite Condensado. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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