Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 16,08g.
Abendessen: Frank's Red Hot Sauce, Land O'Lakes Salted Butter, Garlic , Cooked Spinach (from Fresh), Great Value Monterey Jack Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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