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Segunda semana de musculação, peso aumentando 😠
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99,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 252,98g.
Frühstück: Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Leite Condensado Moça. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Meu Menu Nhoque à Bolonhesa. Abendessen: Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Richester Cream Cracker. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Karen Cristine B 🧿's Gewichtsverlauf
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