Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 141,60g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Danone Ultimate Honey Yoghurt . Abendessen: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Baked or Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Champagne, Chocolate Coated Toffee with Nuts, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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