Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges), Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Cooked Rice, Dal. Abendessen: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Fried Rice, Air Popped Popcorn . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ajaydhuku's Gewichtsverlauf
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