Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Belimbing, Pisang Kepok, Sayur Asem. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Perkedel Jagung. Abendessen: Sasa Sambal Terasi, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Mr. Bread Roti Tawar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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