@guilhermeueda's Notizen, 22 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
70 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2022:
1384 kcal Fett: 48,15g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 126,59g.   Frühstück: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Mittagessen: Patinho Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Catupiry Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Arroz Branco (Cozido). mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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