Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 117,78g | Kohlh: 128,37g.
Frühstück: Сладкий Апрель Хрустики, ВкусВилл Вишня Сублимированная, Polezzno Миндальные Лепестки, Окей Груша Конференс, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Овощи Гриль, Глобус Гурмэ Котлеты из Тигровых Креветок с Крабами Жареные. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Kamis Горчица Французская, Оливковое Масло, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Икра Лососёвая. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Голубика, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|