Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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75 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 171,09g.
Frühstück: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. Mittagessen: Salada de Folhas, Arroz de Couve Flor, Carne de Panela. Abendessen: Jabuticaba, China in Box Lombo Empanado Executivo Júnior, Pão Integral, Salame, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Ponkan, Heart Bolo de Chocolate Low Carb. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lidi0207's Gewichtsverlauf
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