Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
85,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Вязанка Колбаса Балыковая, Fito Forma Варенье без Сахара, Global Village Зелёный Горошек, Омлет или Яичница с Грибами, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Божья Коровка Молоко 3,2%, Каравай Ржаной Хлеб, Вязанка Колбаса Балыковая, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. Abendessen: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Добрая Буренка Кефир 0,1%, Банан, Красное Яблоко, Бахетле Кулич с Изюмом, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enotik6's Gewichtsverlauf
|