Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 56,79g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Snacks/Sonstiges: Лук, Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|