Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 93,88g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 52,25g.
Frühstück: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2. Mittagessen: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Ленивые Голубцы, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Жаркое из Свинины, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Главпродукт Горчица Русская, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|