Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 31,47g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 218,81g.
Frühstück: Табрис Тесто для Пиццы, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Смешанные Орехи, Power Pro Протеин, Геркулес Монастырский, Кофе. Mittagessen: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Виктория Огурцы Малосольные, Каравай Лаваш Армянский, Gerber Пюре Яблоко и Тыква, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, МЛМ Котлеты Постные Морковные, Fazer Фитнес Рецепт с Мюсли. Abendessen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Замороженные Ягоды, Power Pro Протеин, Макфа Льняная Мука, Смешанные Орехи, МЛМ Котлеты Постные Морковные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|