Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
84,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2568 kcal
|
Fett: 91,86g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 296,09g.
Frühstück: Бахетле Корзиночка Творожная с Чёрной Смородиной. Mittagessen: Хлебница Корзинка Ягодная, Ашан Киви, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Икра Трески, Solgar Liquid Vitamin D3, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Протеиновый Кекс с Кукурузной Круп1, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Каждый День Мясо Мидий. Snacks/Sonstiges: Вологодское Яйцо, Steakwine Вино Красное Полусухое Стейквайн Мальбек (Мендоса), От Палыча Кулич Пасхальный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|