Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 86,21g | Eiw: 129,22g | Kohlh: 48,39g.
Frühstück: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Жареное Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная). Mittagessen: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Abendessen: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Фисташки, Творожная Запеканка ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Русское Море Горбуша Запеченная , Овсяная Каша на Воде, Брокколи на Пару. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|