Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Kraft Keju Slice, Morin Selai Strawberry, Alfamart Selai Kacang, Ichitan Cold Brew Coffee Classic Latte, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Meranti Bolu Gulung, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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puspa arum's Gewichtsverlauf
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