Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 90,93g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Rowse Pure & Natural Honey, Flora Butter. Mittagessen: Hovis Toast & Butter, Heinz Baked Beans , Sojade Soya Yoghurt, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Sun-Maid Raisins. Abendessen: Nutella Hazelnut Spread, Plain Pancakes , Oatly Oat Milk, Oatly Oat Milk, Avocados , Sour Dough Bread, Poached Egg , Aldi Halloumi. Snacks/Sonstiges: Chocolate Eggs, Alpro Coconut Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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