Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
123,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
527 kcal
|
Fett: 24,46g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 34,26g.
Frühstück: Aldi Baked Beans, Co-Op Tomatoes, Tesco Red Pepper, Tesco Mushrooms, Tesco Medium Eggs. Abendessen: Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce. mehr...
|
|
3787 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliaajul's Gewichtsverlauf
|