Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 148,94g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Лента Яблоко, Пятерочка Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Биомакс Кефирный 1%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Волжаночка Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Перекресток Кулич Пасхальный, Клубника, Уже Готово Треска Жареная, Салат Овощной, Чистая Линия Эскимо Зефир. Abendessen: Простые Пельмени, Огурец (с Кожурой), Лента Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|