Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 227,92g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Foodin Vanilja Heraproteiini. Mittagessen: Rainbow Tomaattimurska Yrtti, Kirsikkatomaatit, Valio Mifu Jauhis Bolognese, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Abendessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar 15%, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Rainbow Tomaattimurska Yrtti, Valio Mifu Jauhis Bolognese, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Snacks/Sonstiges: Lohilo Mint Chocolate Chip, Läkerol Dents Apple Fresh White, Fazer Iso Pätkis, Haribo Click Mix, Pekan Leipä Mustikkapiirakka, Kahvi, Arla Kahvimaito. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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