Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Level Kitchen Запеканка «Шоколад-Маракуйя» Level Kitchen. Mittagessen: Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом, Level Kitchen Филе Белой Рыбы под Сырной Корочкой и Рис с Черным Кунжутом. Abendessen: Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой, Level Kitchen Куриный Рулет с Курагой и Соусом из Ежевики. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Зеленая Улица Вишня Вяленая, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rockitttt's Gewichtsverlauf
|