vamos bajando 👍😁
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 47,16g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 180,08g.
Frühstück: RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Carrefour Panecillos Tostados (1), Solevita Zumo de Melocotón y Uva. Mittagessen: Vino Pinot Blanc, Hacendado Pastilla Caldo de Pollo, Hacendado Té Limón Cero, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patata Asada, Calabacín, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Hacendado Salsa de Soja, Huevo, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Té Melocotón Cero, Repollo Verde, Espárragos, Judías Verdes, Zanahorias Pequeñas. Snacks/Sonstiges: Manzana, Aldi Pasas Sultanas, Reina Yogur Natural Estilo Griego. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
floralcilla1's Gewichtsverlauf
|