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So tried something last night, ate my maintenance calories just to see what happens because I felt like eating more yesterday and I'm surprised. will definitely maybe do one day maintenance every week
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90,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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190 kcal
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Fett: 0,90g | Eiw: 6,45g | Kohlh: 34,50g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ElskeBotha's Gewichtsverlauf
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