Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Tesco Strawberries, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Low Fat Greek Yoghurt, Whole Chia Seeds, Oats, Cinnamon . Mittagessen: Tuna Salad, Green Tea, Bananas, DS Rice Cakes, Peanut Butter, Cinnamon, Tesco Seedless Green Grapes. Abendessen: Green Tea, Raspberries, Whole Chia Seeds, Coconut Milk, Oats, Cinnamon . mehr...
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873 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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galiflores's Gewichtsverlauf
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