Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 124,15g | Eiw: 166,47g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Pierogi z Mięsem. Mittagessen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Chleb, Buraki, Kurczak z Warzywami, Sonko Ryż Biały. Abendessen: Piątnica Serek Śmietankowy, Chleb, Jajko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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