|
Странно,- который день без ужина,а вес пополз вверх(
|
77,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 31,40g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 112,40g.
Frühstück: Зеленый Лук, Укроп, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кулич Пасхальный. Abendessen: Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Vici Семга Слабосоленая, ГИМБАБ Норри. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Без ужина Ваш организм испытывает стресс. Он начал запасать энергию,так как понял ужина не будет! Итог Ваш метаболизм замедлился. Отсюда наоборот набор веса. Вы не сможете обмануть организм.т.к.такую вещь как гормоны невозможно провести либо обмануть. На себе испытывала.Лучше ужинайте пораньше и чтобы ужин был лёгкий.
23 Apr 22 vom Mitglied: леди гулнара
|
Извините что лезу к Вам с советами.
23 Apr 22 vom Mitglied: леди гулнара
|
Здравствуйте. вес прибавляться может от многих факторов. может критич.дни приближаются. или съели что то что задерживает воду. или мало воды пьете от сюда отёки. ужинать обязательно нужно, что то белковое. старайтесь до 4х 1 фрукт. углеводы завтрак обед.
24 Apr 22 vom Mitglied: mrs.Nikitina_
|
24 Apr 22 vom Mitglied: LunaПохудей
|
А наоборот ужинаю и всё равно +
24 Apr 22 vom Mitglied: LunaПохудей
|
25 Apr 22 vom Mitglied: papinadochaya
|
Леди груша 🍐 все правильно написала
26 Apr 22 vom Mitglied: didiantonova
|
27 Apr 22 vom Mitglied: papinadochaya
|
Спасибо,Гулнара! Я прислушаюсь к вашему совету😍
05 Mai 22 vom Mitglied: olgabelavceva330
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|