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BB 53kg
ld p: 85 cm
lp: 73 cm
lp pusar : 79cm
l pinggul: 84cm
l lengan 28 cm
l leher: 28 cm
BB turun lingkar badan juga ikutan nyusut senang dgn proses masih pemakan segalanya hehehe..
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 184,19g.
Frühstück: Telur Rebus, Tempe, Sawi, Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus. Abendessen: ABC Saus Tomat, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan), Tempe. Snacks/Sonstiges: Chitato Chitato Sapi Panggang, Manisan, Salak, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Durian. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
23 Apr 22 vom Mitglied: siscaliaa
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23 Apr 22 vom Mitglied: larisacho
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mf ukuran lingkar leher salah..benarnya 34 cm😂😂😂
24 Apr 22 vom Mitglied: larisacho
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larisacho's Gewichtsverlauf
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